喝茶时的“大忌”是什么？

喝茶虽然好，但是如果时间、方式不对，也会造成不好的效果，我们在沉浸茶的芬香中，也要注意和关心一些问题，才能更好地享受茶。所以小懂分享了一些饮茶的忌讳，希望大家可以避免不必要的危险。

 

1、饭后禁止马上喝茶

一般人喜欢在饭后马上喝茶，认为它具有清肠去油的功能,这么做有可能会产生反效果,原因在于它会冲淡胃液,影响食物的消化和吸收。茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质,同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用,使肠胃蠕动减缓,导致粪便在肠道时间变长,容易衍生便秘、制造有毒致癌物质等问题。

 

如果饭后想喝一杯茶,建议大约在饭后一小时再喝。

 

2、晚上不要喝绿茶和浓茶

绿茶没有经过发酵,茶多酚含量高,刺激性高;浓茶中咖啡因量大,会刺激神经和心血管,对身体造成不良影响,晚上睡前不要喝。

 

红茶属于发酵茶,茶多酚成分低,刺激小,而且它具有暖胃作用,建议睡前可以小喝一杯,但量不要太多。

 

3、醉酒不宜喝茶

一般人喝醉酒常用喝茶来解酒,这不是正确的做法通常,人在喝酒的时候,心脏跳搏会加快,如果再喝茶,血容量加大,心脏的负担会更重,发病的风险会很高;另外,茶叶虽然有助于利尿,但大量没有分解的乙醛通过肾脏,会使肾脏受损,产生病变。因此,不要用茶来解酒,可以吃苹果、葡萄、香蕉、蜂蜜或喝米汤来取代。

 

4、禁止用茶水吃药

用茶水吃药,效果不好,病况不会康复,这是因为茶叶里的鞣质、茶碱和药物发生化学反应,使原有的药性丧失,无法发挥治疗功能。因此,建议吃药后的2小时不要喝荼,等药性过后再喝茶。不过也有例外,像是服用维生素药物时可以喝茶,原因是茶多酚会促进维生素吸收和累积,并且有利尿、降血脂、降血糖等功能。

 

5、女性经期不要喝浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因,喝入体内会刺激神经和心血管,导致痛经、出血量过多及经期延长等问题。还要尽量避免吸烟、喝酒、嚼槟榔或吃刺激性食物而增加身体的负担。

 

6、感冒发烧不要喝茶

人在感冒发烧的时候,体温会升高,如果此时再喝茶,、茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能,妨碍体温散热,体温会持续上升无法降低,感冒就会愈来愈严重,很难康复。所以感冒时,千万记得不要喝茶,要多喝白开水。

 

7、失眠症患者不宜饮茶

很多人都有喝茶的习惯,虽然有益健康,但是对于容易有失眠症的患者,应尽量避免午后或晚上喝茶。因为茶里含有茶碱等物质很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。茶中含的咖啡因,具有兴奋提神、利尿的作用,这种作用会维持一段时间,特别是新鲜的茶饮,兴奋、提神作用特别明显。

 

8、贫血及服用含铁剂药物的人慎饮茶

一般贫血的症状会因严重程度而有所差异,大致上来说,常见症状，如头晕、头痛、耳鸣、疲倦等，这种症状的人应该少喝茶。

 

 

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喝茶有很多的学问，不过平常大家喝茶不一定都想了解茶中文化学问，只是单纯的喝茶。今天我们就从健康的角度了解下喝茶的禁忌有什么。

1、不喝浓茶

古人说：“淡茶温饮最养人”。浓茶中含有大量的咖啡因和茶碱等物质，对胃肠有刺激性作用。有些人还可能引起头痛、心跳加快等症状。

2、不喝冷茶

老人常说：“薄酒、冷茶最伤身”。可见对身体非常不好。原因为冷茶对身体有聚痰、滞寒的副作用，对于体寒的人，更加不适合。

所以，喝不完的茶应倒掉，不可隔夜后再喝，更不能放到冰箱内再喝。

3、空腹、饭前不喝茶

我国自古就有“不喝空心茶”的说法，空腹或者早上可以先喝杯温开水，吃些点心后再喝茶。空腹喝茶或者饭前会稀释胃液，降低消化功能。还可能引起“醉茶”现象，表现为心慌、头晕、乏力等。

4、酒后不喝茶

酒后喝茶会加重对肾脏的危害，喝酒可通络活血、加速心肌代谢，而喝茶也会使血容量增大，加速血液循环，加重心脏负担。

5、发烧不喝茶

茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，影响身体正常散热，体热难以散去，发烧患者体温就更难下降，所以，发烧时不可喝茶。否则，病情会愈演愈烈。

除了这些禁忌外，还应注意，喝茶要根据自身体质和身体情况来选择。

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——ZC谦谦

喝茶分为两大类型，一种是煮茶，一种是炒茶泡水。而这两大类型都有一些禁忌，下面我来一一说明。

1不能喝新茶，（新茶是指摘下不到一个月的茶）因为没有经过一段时间的放置，有些有害物还未完全被氧化，有些人喝新茶后还可能出现腹泻，腹胀等不良因素。

2不要喝隔夜茶，因为隔夜茶会致癌，隔夜茶也可能变质。

3不能空腹喝茶，而原因我相信大家都听过这句话，空腹喝茶心慌。

4不能喝太浓的茶，因为喝浓茶后会稀释消化液浓度，使人消化不良，甚至闹肚子。

5不能在睡前喝茶，原因是因为睡前喝茶会影响睡眠，甚至导致失眠，因为茶叶本身就有提神作用，喝茶后会导致神经兴奋。

6不能喝刚炒好的茶，不过这种茶，生活中基本遇不到，因为市场上的炒茶大多数是炒好晾晒过的。

7不能喝冷茶，因为冷茶聚痰。

8不能饭前饭后喝茶，原因我上面提到过喝茶会短时间降低消化液浓度。

9不能喝烫茶，因为烫茶含碱多。

10茶叶不能冲泡太多次，冲泡太多次会导致有害物浸出。

11不能药后喝茶，因为茶水解药。

而我推荐煮茶时，不要等水沸腾，也不要喝没开的，应该和三滚的，什么是三滚？也就是等水沸腾三次，不是大沸腾而是小沸腾，等水冒三次小泡就可以了。

喜欢的朋友希望你可以在下方留言，告诉我有什么不足，有什么可以改进的地方。

谢邀！杏林大讲堂很荣幸为您回答这个问题。

许多人都知道喝茶有众多的好处，如：茶有提神、消除疲劳、抗菌等作用，还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。但是喝茶也有禁忌，如果饮用不合理，那么喝茶将会对健康有害而无利。

喝茶有五大忌：

1. 时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。
2. 饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。
3. 饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。
4. 泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。
5. 忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明

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喝茶禁忌:

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃

2、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质

3、忌饭前、饭后马上饮茶

4、忌饮过烫茶

5、忌饮过浓茶

6、忌冲泡过久 冲泡次数过多

7、忌睡前饮茶

8、忌酒后饮茶

9、忌孕妇喝茶

10、忌饮用霉变茶、串味茶

喝茶作为一个修身养性安神健康的活动，没有特别的大忌，但确实有一些值得注意的地方。

具有刺激性的茶，比如绿茶、白茶等，不适宜儿童、孕妇、老年心脏病患者大量饮用；其他特别的花果茶、调制茶，千万确认自己的身体状况，不要随便尝试；饭后不宜直接饮茶，最好等半个小时喝茶；茶能解酒，指的是普洱熟茶、黑茶等发酵后茶，绿茶、白茶、普洱生茶等反而会加重刺激，影响身体。

在礼仪上，茶桌有七茶八酒的规矩，各个地方喝茶的规则也有所不同，为客时记得尊重主人，保持礼仪。

关于喝茶最重要的是，不要贪小便宜，购买便宜“好茶”，钱财损失是小事，身体健康是大事。祝你天天有好茶喝，喝的开心顺口。