解密：一杯茶的营养到底有多高？

摘要：一杯茶里的营养究竟有多高？为什么茶，不仅是中国的国饮，还被联合国推荐为六大健康饮品之首？英国一项抗氧化实验告诉你：

一杯茶里的营养究竟有多高？为什么茶，不仅是中国的国饮，还被联合国推荐为六大健康饮品之首？英国一项抗氧化实验告诉你：

1. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

2.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒。

3. 一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于4个苹果。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

4.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于5只洋葱。

5.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

6.一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12杯啤酒。

除此以外，一杯茶里的营养成分还有：信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

这就是为什么茶叶有“三抗三降”等六大好处：

即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。

法国巴黎预防医学中心尼古拉唐善教授的研究表明：

与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险降低24%。

日本的流行病学研究表明：信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。

所以，在炎热的暑夏，何不给自己一杯茶的时光，安静的享受既降温解暑又营养健康的茶呢？信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

儿童与茶叶

摘要：　　喝茶是中国人的传统，但是很多朋友不知道小朋友是否适合喝茶，下面就一起来了解下儿童是否能喝茶。　　儿童能喝茶吗　　饮茶，对中国人来说是一个好的习惯，有不少人对茶都是情有独钟。但是，茶并不是对所有人都 ...
喝茶是中国人的传统，但是很多朋友不知道小朋友是否适合喝茶，下面就一起来了解下儿童是否能喝茶。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

儿童能喝茶吗

饮茶，对中国人来说是一个好的习惯，有不少人对茶都是情有独钟。但是，茶并不是对所有人都有好处的，特别是对学龄前的儿童来说，茶更是个禁区。

儿童不能喝茶的原因有以下这些：信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

1、因为茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。

2、孩子喝茶后，会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发育。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

3、茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。

4、此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

小孩喝什么水好

纯净水

很多妈妈觉得纯净水健康无菌，因此不管是冲奶粉、米粉，还是给宝宝喝的水，都选择纯净水。但是，妈妈们不知道，无色无味、经过多重净化、几乎不含任何杂质的纯净水，对宝宝来说，算不上是一种“健康水”。因为，纯净水虽然有效地去除了水中的细菌杂质，可直接饮用，但是如果长期给宝宝饮用纯净水，会减少宝宝对钠、钙、镁等微量元素的摄入，影响宝宝的生长发育。而且国内纯净水其实并没有无菌限制。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/

矿物质水

也有的妈妈会说，既然纯净水没营养，那就给宝宝喝矿物质水。矿物质水里面含有很多微量元素，这些不都是宝宝生长发育所需的吗？然而，矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，，杀菌处理后灌装而成，其所含的矿物质是人工添加的，并非天然。信阳毛尖官网http://www.xymjtea.com/