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这些喝茶方式可能会要了你的命

                                                      这些喝茶方式可能会要了你的命

本身是一件很健康的事情,茶里面含有多种营养物质,有抗癌和防病治病的功效,对身体非常有益。但是,有时候一些错误的喝茶方式有可能会降低茶叶的功效,甚至还会危害身体健康。

1、喜欢喝新茶

新茶是指刚做出来的茶,一般来说,新茶由于存放的时间比较短,茶叶中有较多未经氧化的物质,会刺激到肠胃黏膜,容易诱发胃病。另外,新茶的火气比较大,喝了容易上火,一般存放一个月以上就可以喝了。 

2、爱喝头道茶

有些茶友不喜欢洗茶,把本该洗茶的那头道茶也给喝了,认为头道茶才是茶的精髓。但实际上由于茶叶在栽培和加工的过程中,多多少少都会受到一些农药等有害物质的污染残留在茶叶上。洗茶不仅可以洗掉部分污染。还能洗去灰尘,让茶变得更干净。 

3、空腹喝茶

有些茶友习惯不吃东西就喝茶,这是个不好的习惯。因为空腹喝茶会稀释胃液,降低肠胃的消化功能,吸水能力增强,导致茶叶中的不良成分进入血液中,从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 

4、饭后立刻喝茶

茶叶中含有大量的鞣酸,如果饭后立即喝茶的话,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,严重的话还会诱发贫血症。一般来说,在吃完饭半个小时以后再喝茶是比较正确的。 

5、发烧时喝茶

发烧时是严禁喝茶的,尤其是浓茶,这是因为茶液中含有茶碱,浓茶中茶碱含量更多。而茶碱有升高体温的作用,在发烧的时候喝茶的话,无疑是“火上浇油”,会加重病情。 

6、患溃疡时喝茶

患有胃溃疡的茶友也是不适合喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌,升高胃酸浓度,会过度刺激胃黏膜而诱发胃溃疡甚至胃穿孔。 

7、女性经期喝茶

女性在月经期间也是不适宜喝茶的,特别是浓茶,茶叶中的茶碱会加重经期综合症,而且茶叶中的鞣酸还会与血液中的铁结合,影响了正常的经期出血。

8、四季不换茶喝

一年有四季,而且四季的气候变化都是不一样的,有些茶友可能一年四季都是喝同一种茶,其实这样是不对的。夏天比较燥热,如果每天都喝红茶的话,有可能会上火,而在寒凉的冬天喝绿茶的话,可能会使身体变得寒凉。一年四季中正确的喝茶方式应该是:春喝花茶,夏喝绿茶,秋喝乌龙、冬喝红茶。

茶友们,以上这八个喝茶的禁忌你们都犯过吗?如今了解了这些不好的喝茶习惯之后,以后喝茶可要注意了哦。

学会喝茶 改掉这些喝茶陋习
茶文化我们的生活离不开茶。茶,除了解渴外,最重要的一个因素便是它能养生。我们的生活离不开健康,茶和健康,似乎是同一个意思的两个代名词。

因此,为了广大爱茶的茶友,为了喝茶养生这一主题,茶文化在此作《健康喝茶》专辑。希望大家能学到实用的知识,从中受益。

小编偷偷告诉大家:喝茶能养生,但要谨记喝茶也是有禁忌。养成了喝茶坏习惯,则会物极必反。

下面就是小编整理相关中医所说的,关于一些喝茶的坏习惯。

改掉它们,让你的身体说YES吧!

坏习惯一:空腹喝茶。

中医说啊,在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以为了身体健康,茶文化建议大家饭前是不能喝茶的。

坏习惯二:喝头遍茶。

我们都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即头遍茶不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以,这里也为大家解答了头泡茶洗杯的原因。

坏习惯三:饭后喝茶。

很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是你知道饭后喝茶的正确时间是多少吗?茶文化告诉你:餐后一小时。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。

坏习惯四:经期喝茶。

月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,女性行经的时期要谨记喝茶哦。

坏习惯五:晚上喝茶。

晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,这说的没错,但不是所有茶都适合晚上喝。茶文化建议,晚上最好喝黑茶。因为黑茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝黑茶时可以加点奶,起到一定温胃作用,效果非常不错的哦。第二,晚上喝茶时要少放茶叶,不要泡太浓,以免影响睡眠。经常失眠的,那就放弃晚上喝茶吧。

坏习惯六:喜喝新茶。

新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。

坏习惯七:一年四季喝同样的茶。

在不同的气候,不同的节日适合喝不同茶,这样才能起到很好的养生效果。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝黑茶。

坏习惯八:患溃疡病喝茶。

有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果是非常严重的,平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,肠胃有溃疡的人更加不适宜喝茶。此时喝茶不仅不养生,更是一大伤害。

改掉这些喝茶陋习,让你的身体说YES,说棒棒哒吧!

 

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