60秒让你知道什么茶最适合你！

60秒让你知道什么茶最适合你！

这年头，喝茶成了一种流行趋势，从二十几岁到七八十岁，喝茶的人比比皆是。说起喝茶的好处真的滔滔不绝，光是街边的一个大爷，都能说出喝茶的几个好处来！
而且六大茶类纷繁复杂，想要喝懂茶还真是一件不容易的事。

你说说，单就乌龙茶中的武夷岩茶，都能说上一辈子，高枞老枞、水仙肉桂、名枞……随随便便一种就够折腾了！
那这么多茶，要怎么挑选一款适合自己的茶呢？
今天小编这篇文章将和大家分享关于选茶的二三事，快来看看哪种茶最适合你吧！
其实选茶呢，有很多方法，一种是从口味上选择，还有一种可以从功效上选择。

今天这篇文章主要从功效上和大家说说要怎么选茶！
1、如果你是上火体质，可以选择绿茶、白茶
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥，侵入机体生热化火的结果。
容易上火体质的朋友，可以选择喝绿茶或者白茶，这两种茶在清热降火方面都有明显的作用。
特别提醒：如果肠胃不好的朋友不建议选择绿茶
2、如果你是体虚，可以选择红茶
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。

（云南滇红、普洱）属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解毒、降低血脂、舒缓便秘等功用。红茶还可加奶冲泡，口味独待，冲泡时投入茶叶占容器的1/5~1/10，用于90~100摄氏度开水冲泡、第一遍同绿茶泡法,第二遍时间为5秒，第三遍为6秒，以此类推、一般能连续冲泡十次左右。
红茶种类也较多，可以根据自己的口味来选择红茶的品种，如正山小种、金骏眉、滇红等。

3、经常觉得口干舌燥可以选择乌龙茶
出自三国·魏·曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。”。联合式；作谓语、补语；指非常干渴。释义： 燥：干。口舌都干了。形容说话太多，非常干渴。
如果经常有这种症状的朋友，可以选择喝乌龙茶。
乌龙茶（oolong tea），亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。

乌龙茶既有绿茶的清香又有天然花香，又有红茶的醇厚感，不寒不热，温热适中。因此有润肤、润喉、生津等作用。
对于口干舌燥的朋友来说是一个不错的选择。
值得注意的是，乌龙茶中的类别较多，因为做工的不同，导致风味不同。大家可以试试东方美人茶
每个茶叶爱好者，都想喝到最好的茶，绿、黄、白、青、红、黑，六大类，莫不如此！犹如武学爱好者一样，总希望自己能得到绝世秘笈，威震天下！
“最好的茶”茶汤表现：
绿茶：至茶之茶，饮之犹如甘露，无苦无涩，饮后回甘生津持久！
青茶：至味之茶，十八般武艺用遍，逼出茶之最佳香、甜、生津。
红茶、白茶：至柔之茶，它们的工艺，造就了成茶之品质！
普洱：真味之茶，大道无形，源于自然，苦能回甘，涩能生津！
最好之茶评定依据：
陆圣茶经一之源有论述，综合起来为好的原料+制作得法。
必须具备的条件：
1、植被：茶树生于自然生态之茫茫丛林中，鲜叶天然、无污染。即茶叶的生态为首。
2、土壤：其地，上者生烂（风化之意）石，中者生砾壤，下者生黄土。基岩为火山岩最佳（内含物）。
3、笋者上，芽者次；紫者上，绿者次；阳崖阴林。
4、海拔、气候、紫外线的强弱，所谓高山云雾出好茶。土壤丰富的营养、腐殖质，必不可少。
5、树龄：茶树是自然界之植物，犹如人类本身。最佳年龄之际为身强力壮之时，茶亦如此，树龄小，苦涩重；树龄太老，则香甜而稍淡。
6、高质量的原料，匹配精良之加工工艺。
7、不同的茶树品种、生长区域，应根据各自特点，制作成最适合表现它优点之茶品！
8、季节：不同季节的原料，采用不同工艺，制作出不同的茶类。